昼）11:30～14:00（ラストオーダー13:30）※土日祝は11:00～
夜）17:00～21:00（ラストオーダー20:00）
プール槽壁面から噴出される毎分600Lの水圧により、肩・背中・腰・大腿部などをマッサージ。プールの底からは毎分1,000Lの水が噴出して全身を浮かせ無重力状態で全身の筋肉を和らげます。血行促進・疲労回復・神経痛・腰痛・リラクゼーションに効果を発揮します。
また、アクアストレッチ・予後の回復・シェイプアップ用として歩行浴にご利用いただけます。
プールのお湯には露天風呂と同じアルカリ性単純塩泉を使用しています。
フィットネスルームは入浴・バーデプールのご利用者様のみご利用できます。室内用シューズ着用ですのでシューズはご持参ください。
全身コース
ヘッドマッサージ（首・肩・頭）
英国式リフレクソロジー
リンパマッサージ（脚のみ）
2階にキッズスペースを設けております。今後少しずつおもちゃなど増やしていく予定です。
休憩スペースは、和室とチェアー、ハンモック等を設けております。
漫画コーナー、マッサージチェアもございますので入浴後にごゆっくりおくつろぎください。
お土産用のお菓子から、サウナハットなどのグッズまで取り揃えております。
フロントまでお持ちいただければご購入できます。
筋トレ・腹圧・呼吸法・ストレッチを
組み合せた運動で、健康的な身体作りを。
| 第1講座 | 10：30～11：15 | 月・水・木・金・土曜日の各回45分間 |
|---|---|---|
| 第2講座 | 14：00～14：45 | |
| 第3講座 | 15：00～15：45 | |
| 第4講座 | 17：30～18：15 | |
| 第5講座 | 20：00～20：45 |
※ 1枠5名様まで。ご夫婦またはペアでご希望の方は1枠4名様まで。
※ パーソナルレッスン（個人レッスン）をご希望の方はご相談ください。
65歳未満の方は、夫婦・ペアがお得!!
| 65歳以上 |
1回1,000円（レッスン）×11枚綴り＝10,000円
1回分
入浴券付き |
|---|---|
| 65歳未満 |
1回1,100円（レッスン）×11枚綴り＝11,000円
1回分
入浴券付き |
| 夫婦・ペア |
1回2,000円（レッスン）×11枚綴り＝20,000円
1回分
入浴券付き |
| お試し |
1回1,300円（レッスン+入浴） |
|---|
※ 空き状況はフロントまで、またはお電話にてお尋ねください。
| パーソナルレッスン 回数券 |
1回2,500円（レッスン）×11枚綴り＝25,000円
1回分
入浴券付き |
|---|
※ レッスン回数券の使用期限は、購入日から3カ月以内です。払い戻しは出来ませんのでご了承ください。
※ 当健康教室は、保険加入済みの内容ですので安心してご利用いただけます。
※ 入浴券の使用期限は、購入日より3カ月以内となります。
080-6245-0948
休館日：火曜日（特別日、祝日を除く）
リラ・ポート3F フィットネスコーナーにて月・水・木・金・土曜日の各回45分間健康アドバイザーがサポートします。